鳝鱼的营养价值 鳝鱼的养生吃法和饮食禁忌(7)

  黄鳝千万不可以和这些食物一起吃

  黄鳝好吃,有很高的营养价值,但是黄鳝食用也要避开饮食禁忌,那么黄鳝不能与什么同吃,你了解多少?与黄鳝相克的食物有很多,今天小编告诉你黄鳝不能与什么同吃,食用黄鳝时要注意了。

  黄鳝不能与什么同吃?

  黄鳝又叫鳝鱼,其肉质嫩而鲜美被大家所喜爱。黄鳝有很高的营养价值,其中有构成人体器官组织细胞膜的主要成分卵磷脂和DHA,而且还是人脑所需的营养成分。据美国的研究表明,经常摄取卵磷脂可以使人的记忆力提高两成左右,所以大家也把鳝鱼定义为补脑食物。

  此外,鳝鱼所特含有的“鳝鱼素”,能够有助于清热解毒、祛风消肿、润肠止血,对于降低血糖,缓解痔疮等有很好的效果。

  吃黄鳝要避开相克食物,那么黄鳝不能与什么同吃呢?鳝鱼不宜与狗肉、狗血、南瓜、柿子、葡萄、山楂、菠菜同食。下面小编为您介绍。

  1、狗肉、狗血

  在《本草纲目》中记载:“鳝鱼不可合犬肉犬血食之。”狗肉、狗血,都有温热动火、助阳之性,黄鳝甘而大温,同时,古人还认为“黄鳝性热能补,时行病后食之,多复”。

  即指能使旧病复发。同时,古人还认为二者同食,温热助火作用更强,不利于常人。且黄鳝有腥气,更不能与狗肉同煮。

  2、柿子

  鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而柿子中含有较多的鞣酸。

  蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白,使蛋白质失去了原有的营养价值。

  此外,鞣酸还可以与鳝鱼中的钙结合成一种新的不容易消化的物质,使鳝鱼原有的营养价值降低。所以不宜同食。

  3、山楂

  鳝鱼性温,可以补中益气,对虚损、血气不调、风湿等病症有一定的缓解作用。

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