小诀窍
洗鳝鱼时用较热的水比较容易去掉鳝鱼身上的黏液,但也不能太烫,否则会烫掉鳝鱼身上的皮。
黄焖鳝鱼
1.黄瓜削皮切成丁,葱切段,紫苏切碎,生姜切丝备用。
2.川豆剥好洗净。
3.将鳝鱼段洗干净备用。
4.油入锅,烧至7.8成热,倒入干辣椒、生姜丝和部分葱白段爆香,再倒入鳝鱼段,翻炒至鳝鱼变色、定型。
5.加入适量的水将鳝鱼和水煮开再倒入黄瓜丁和川豆。
6.待黄瓜丁熟软后加入葱段和紫苏即可出锅。
黄芪鳝鱼汤
原料
黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10个,食盐、生姜、大蒜、植物油各适量。
制法
黄芪、红枣洗净,蒜切片,姜洗净切丝,鳝鱼宰杀后去肠杂,洗净切块备用。锅内放油烧热,放入鳝鱼块、姜丝,炒至鳝鱼半熟,将红枣、黄芪放入锅内,加清水,大火煮沸后,用小火炖1小时,加盐、蒜调味即可。
功效:补益气血,养血安神。