2、把羊肉串放入大一些的盆里,放入鸡蛋(整个生的)和适量的料酒、淀粉、酱油搅拌均匀。
3、等羊肉串上色拌匀后,再放入适量的五香面、盐、鸡精、孜然面调匀。
4、后淋上几滴香油,放置一边腌制30-50分钟即可。
方法二
原料:
瘦羊肉500克(腿肉好)、精盐15克、胡椒粉5克、芝麻50克、小茴香3克、孜然5克、花椒粉5克、面粉15克、味精、辣椒粉各少许。
步骤:
1、将瘦羊肉去掉筋膜,洗净血水,切成小块放入盆中。
2、依次加入精盐、芝麻、胡椒粉、孜然、小茴香、花椒粉、面粉和味道,揉搓拌匀,腌制两小时以上。
3、将裹匀稠糊状调味料的小块羊肉,用手捏穿在竹签上(每串可穿8——10个)。
4、将羊肉串横架在点燃、煽旺的炭烤炉上,边煽边烤,待羊肉串两面烤至出油时即熟(喜欢吃辣的朋友可以加辣椒粉)。
1、孕妇的饮食有很多的注意事项,但是只要是科学的搭配,不要过量的食用,都是没有太大问题的。羊肉有很好的祛瘀作用,对于女性的胎毒和崩漏有一定的治疗的作用。羊肉中还含有很多对于孕妇和胎儿都很好的物质,只要正常的食用,对于孕妇和胎儿都不会有太大的影响。
2、由于羊肉性温产热量高,因此,对于孕妇来讲,虽然可以吃羊肉,但也不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。
孕妇吃羊肉的注意事项
1、吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。
2、羊肉热量较高,不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象,所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。
3、吃羊肉的时候适当的多喝水,并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。
结语:羊肉是一种温性滋补的食物,在食用的时候要注意不能和凉性的食物一起食用,否则会对身体产生一定的影响。孕妇也是可以食用羊肉的,食用的时候要注意煮熟,在吃的时候也要多喝一些水。腌制羊肉的方法也给大家介绍了,感兴趣的朋友快试一试吧。