2、预防便秘
羊肉中含有丰富的动物蛋白，动物蛋白在体内的消化速度比较缓慢，而柚子中的水分含量及膳食纤维含量丰富，有促进肠道蠕动，软化大便的作用，在一定程度上可以有效的预防便秘。
3、解腻
羊肉中带有一定量的脂肪含量，食用之后可能会让人感觉油腻，而柚子清爽的口感，在一定程度上可以缓解油腻感。
吃柚子的注意事项
1、不宜多吃。柚子是一种偏寒性的水果，吃多了容易造成脾胃寒，出现腹泻腹痛等身体不适的症状。
2、柚子不宜与黄瓜、胡萝卜食物一起食用，因为黄瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，可能会降低柚子中维生素C的含量。
3、柚子不宜与猪肝一起食用。因为猪肝中含有丰富的矿物质，而柚子中含有一定的生物活性物质，一起食用后，可能会降低这两种食物的营养。
4、若是患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒等情况的，建议不要吃柚子，因为柚子是一种寒性水果，食用之后可能会加重身体的负担。
5、柚子不宜与降压药、降脂药、避孕药、抗过敏药等药物服用。柚子中含有的生物活性物质会降低这些药物的药效，对身体造成不适。
结语：在生活中，吃羊肉滋补养生历来都受人们的追捧，但是也是要了解羊肉的属性，这样才事半功倍。因为羊肉属于大热之品，多吃很可能会上火，所以，羊肉和柚子是可以在一起吃的，但是所有的食物有利有弊。不能过多的食用哦。
