鸡炖什么好吃又有营养 喝鸡汤有什么好处

  我们都知道用鸡来炖汤是十分有营养的,很多女性都会炖些鸡汤来补身体。炖鸡的时候可以和其他的食材一起,那么,鸡炖什么好吃又有营养呢?喝鸡汤有什么好处呢?下面就一起来看看吧。

  鸡炖什么好吃又有营养

  香菇炖鸡汤

  材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许。

  做法

  1.先将准备好的土鸡清洗干净之后切成块,先煮掉它的血水,备用。

  2.接着将锅中重新加入适量的水,将鸡肉放入大火中煮开,然后再转小火接着炖。

  3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇。

  4. 将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。

  山药炖鸡汤

  材料:农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。

  做法

  1、将鸡宰杀之后清理干净,之后剁成小块,再将葱姜洗干净,生姜切成片,葱打葱结备用。

  2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

  3、撇去浮沫。

  4、加入一汤匙料酒。

  5、放入姜片葱结。

  6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。

  7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

  8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

  鲜奶炖鸡汤

  材料:土鸡600克,鲜奶1000毫升,高汤1000毫升,红枣5颗,姜、精盐各适量。

  做法

  1、土鸡洗净切块,入沸水中汆烫一下。姜切片。

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