猪肝的吃法 营养猪肝为您补充气血(2)

  4、把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀。

  5、猪肝在热水中焯一下,控净水分。

  5、锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下。

  6、加料酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里。

  7、锅留底油,用旺火翻炒木耳。

  8、炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅。

  9、随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成。

  卤猪肝

  材料

  猪肝2000克,调料精盐100克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10克,酱油50克,香料包1个(内装花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)。

  做法

  1、猪肝按叶片切开,反复用清水冲洗干净。锅内放入清水烧沸,加入葱、姜,再放入猪肝煮约3分钟,捞出。

  2、锅内放入清水,加入精盐、味精、料酒、酱油、香料包,大火烧沸煮5分钟。

  3、离火,放入猪肝焐至断生(切开不见血水),冷却,浸泡,食用时切片装盘即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款猪肝的美味食谱,大家学会了吗?猪肝营养丰富,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

猪肝怎么做好吃 猪肝的做法 猪肝的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...