杏仁的好处 6个方面让你知道杏仁的价值(2)

  配料:黑芝麻、香菜叶子若干。

  做法

  1、先把备好的南瓜切薄片蒸熟,将杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分;

先把备好的南瓜切薄片蒸熟,将杏仁、香菜叶

  2、把南瓜压成泥,加入糯米粉和面粉,两种粉的比例是1:1,揉成面团后分成小团,搓圆再压扁成南瓜饼,压上杏仁、香菜叶、黑芝麻;

  3、放入锅内煎至金黄即可食用。

  西芹杏仁炒虾仁

  原料:准备二两虾仁、二两西芹、二十个熟杏仁、蒜、葱若干、料酒1汤匙(15ML)、适量盐、糖、生抽、白胡椒粉、糖、水芡粉。

  做法

  1、先把虾仁开背去黑线,清洗干净后用适量盐、白胡椒粉腌5分钟;

  2、把西芹撕去老筋洗净,斜切成段,在开水中焯一下,捞出浸入凉水备用,将调料倒入小碗中和匀;

  3、把锅烧热后把油烧到7分热,放入拌过芡粉的虾仁迅速滑炒,虾仁变色、弯曲后就盛出来;

  4,、继续热锅放入入少量油,爆香蒜、葱后倒入调料,依次倒入西芹、虾仁和杏仁,翻炒匀,既可出锅食用。

西芹杏仁炒虾仁能够补充营养

  功效:西芹杏仁炒虾仁能够补充营养,开胃健脾,促进消化。

  杏仁的禁忌

  1、服用杏仁时,不宜进食狗肉,同食会产生对身体有害的物质。

  2、杏仁与小米同食, 易使人呕吐、泄泻。

  3、杏仁不宜与猪肉同食,同食会引起肚子痛。

  4、杏仁与猪肺同食,会产生不良反应,对身体不利。

  5、服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质。

  结语:上文已经为大家介绍了杏仁的好处,我们现在对杏仁应该有了一些了解。喜欢吃杏仁的朋友生活中要多吃一点,它里面含有的物质,能为身体提供营养,也可以做成很多美味的食物。

杏仁的吃法 杏仁的好处 杏仁的禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...