龙虾片大家有吃过吗,由于它本身比较脆,并且它的营养非常丰富,因此受到我们大家的喜爱,那么关于龙虾片的营养,大家有知道多少呢?今天小编就给大家谈谈龙虾片的营养有哪些?一起来看看吧!
龙虾片的功效
1、增强人体免疫力
虾肉的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能。
2、有利于病后恢复
虾肉营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
3、预防动脉硬化
虾肉含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
龙虾片的营养价值
龙虾片含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、钾、镁、铁等营养元素,具有虾的营养功能,可补充丰富矿物质。
1、微波龙虾片
材料:龙虾片少量
做法:
(1)将龙虾片平铺放在微波盘中,不要覆盖,为了使龙虾片受热均匀膨胀;
(2)将微波盘放入微波炉中,调直高火,40秒;
(3)龙虾片在微波炉中慢慢膨胀;