桃仁的功效与作用 这些人不适合吃桃仁(2)

  桃仁的做法

  酱汁桃仁

  材料

  桃仁、甜面酱、白糖、清水、食用油。

  做法

  将桃仁放热水中泡一下撕去皮。

  坐锅点火放入油,油温四成热时倒入桃仁炸酥捞出沥干油。

  坐锅点火放入清水、白糖、不停搅拌先翻大泡转成翻鱼眼泡时,放入甜面酱 翻炒均匀,待糖与酱合一体时加入核桃仁,当糖和酱全部裹在桃仁上即可。

  鲜桃仁洋葱木耳

  材料

  鲜桃仁、水发木耳、洋葱、花椒适量、生抽适量、醋适量、糖适量、食用油。

  做法

  木耳焯水,洋葱切丝,锅内放油和花椒炸出花椒油。碗中放木耳、桃仁,洋葱丝放上面,在洋葱丝上淋上烧热的花椒油,再拌入生抽,醋,糖就可以了。

  鲜桃仁烩丝瓜

  材料

  鲜桃仁50克、丝瓜200克、鸡汤1大碗、鸡油(或猪油)1大勺、姜丝1小勺、盐适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量。

  做法

  丝瓜削皮,切成滚刀块。锅烧热,放入猪油和姜丝爆出香味,加入丝瓜炒软,加入鸡汤煮开。加入桃仁,用盐和胡椒粉调味,用水淀粉勾芡即可。

  总结:看了文章你现在应该已经知道了吧,桃仁不但可以抗炎、抗过敏、去除淤血,还有驱虫的功效。不过桃仁虽然好,吃的时候一定要注意用量,防止它本身所带有的毒性伤害到我们的身体。另外如果是孕妇、容易拉肚子的人或者是比较燥热、体虚的人群也不适合吃桃仁。

桃仁的做法 桃仁的功效与作用 桃仁的食用禁忌 
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