很多人都听说过鱼肝油，也知道鱼肝油有很好的保健作用，但是现实生活中很多人会把鱼肝油和其他的物质弄混了，有人认为维生素ad就是鱼肝油。那么，维生素ad是鱼肝油吗?什么食物含维生素ad?维生素ad的功效与作用有哪些?一起来看看吧。
维生素ad是鱼肝油吗
长久以来，很多的妈妈们认为维生素AD就等同于鱼肝油，其实并不是的，这两种物质并不是同一种，它们之间有很多差别的。
维生素AD制剂，是国家食品药品监督管理局的国药准字产品，可在正规的药房和医院购买，作为药品，国家监管严格，剂量也有严格要求，需要符合中国药典的相关标准，可以预防和治疗维生素AD缺乏症的功效，有效而安全。
而目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类的肝脏中提取，主要成分有维生素A，维生素D，DHA，鱼油等成分，属于食品类范畴，不具备疾病预防和治疗作用，按法规也不允许其宣传防病治病等功效，但由于食品准入门槛低，监管差，一些厂家打着擦边球进入市场，大肆宣传功效，误导了很多妈妈。
所以由此可见，由于夸大的宣传等导致了很多妈妈们把维生素AD和鱼肝油混为一谈了，那么，维生素AD和鱼肝油有哪些区别呢?
一、来源不同
鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D，还含有DHA等成份，从严格意义上说，不适宜作为宝宝维生素AD补充剂，维生素AD剂大多来自纯度更高的合成维生素AD，有严格的制药标准，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂，如伊可新。
二、配比与含量不同
鱼肝油，剂量参差不齐，没有统一标准，难以准确计算，且维生素A和维生素D的配比是10:1，不太符合婴幼儿的营养需求比例; 维生素AD滴剂标准严格，按照药用剂量配制，维生素A和维生素D的配比是按照《中华人民共和国药典》标准的3:1，更符合婴幼儿时期的营养素需求量，以伊可新维生素AD滴剂胶囊(1岁以下使用)为例，每粒含1500国际单位维生素A，500国际单位维生素D3。
三、监管部门不同
市场上的鱼肝油大多属于食品，上市前只需要到当地质监局备案即可，而药品在上市前需要经过处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等诸多程序，监管力度远远大于鱼肝油。
