一颗小小的它竟能治百病

  鸡蛋再日常生活为常见的食材之一,每天都有很多鸡蛋被吃掉,可是在食用鸡蛋的时候,大家有了解过鸡蛋的营养价值是什么吗?鸡蛋的营养价值与功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下鸡蛋的功效吧。

  鸡蛋虽然常见,但是营养价值及其的高,对人体有很大好处,能够治疗多种疾病,下面大家就一起来看看鸡蛋的营养价值吧。

  鸡蛋的食疗价值

  1、女性月经不调

  引起月经不调的原因主要有两种:内分泌失调和身体组织器官发生病变。如果是前者,建议大家可以用益母草和鸡蛋同煮食用。益母草不仅有缓解痛经的作用还有活血化瘀,调节月经周期的功能。同时,鸡蛋有滋阴、养血的作用。二者结合对女性月经不调有很好的疗效。小编建议大家可以将鸡蛋洗干净之后带壳一起煮,因为蛋壳中含有丰富的钙质,可以预防骨质疏松。

  2、怀孕前期预防流产

  孕妇在怀孕前3个月容易流产,所以提高身体免疫力,保胎顺气是非常重要的。有人问,难道鸡蛋还可以预防流产?答案是肯定的,鸡蛋和艾草搭配是预防流产的一剂良药。鸡蛋和艾草一起煮20分钟即可。

  3、各类腹泻

  孕妇腹泻是正常受风寒现象,出现这种情况莫不可着急吃药,牛奶鸡蛋可以有效治疗因受凉而引起的腹泻;醋煎鸡蛋可有效治疗因急性肠炎引起的腹泻。

  4、支气管疾病

  鸡蛋治疗支气管疾病好简单的办法就是茶叶煮鸡蛋。茶叶好选择绿茶。因为绿茶具有化痰消食、肃肺平喘的作用。食用茶叶蛋对支气管炎有很好的疗效,不仅可以化痰、止咳还能净化呼吸道环境。小编要特别提醒大家的是,茶叶蛋不可以过多进食,身体摄入过多的茶叶蛋会加重胃的负担,诱发消化不良。

  5、皮肤烫伤

  鸡蛋中含有丰富的营养物质和微量元素,其中铁元素占所有元素的2%,即每100克的鸡蛋含有2g的铁。很多人知道补充铁元素可以治疗贫血,但是不知道补充铁元素还可以美容养颜。铁元素是血红蛋白的主要原料之一,补充铁元素可有效改善肤色,使皮肤看起来红润嫩白。将蛋清、白酒、蜜糖混合,然后敷在烫伤的皮肤处还有修复受损皮肤的效果。

  鸡蛋的食疗价值

  神经早衰

  鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。其中的卵磷脂又称蛋黄素。蛋黄素很多人不是很了解,它不仅对心脏的成长发育有促进作用,它还可以帮助促进脑部血液循环,从而延迟脑部衰老,医学上则可以预防老年痴呆症的发生。卵磷脂被人体吸收后会转化为胆碱,胆碱可以改善和提高我们的记忆力。

  脱发白发

  不知道大家小时候有没有顽皮地烧过自己的头发,头发被灼烧之后会产生一股臭味,那是因为我们的头发中含有蛋白质。蛋白质是构成头发的重要组成部分,每颗鸡蛋中至少含有4g的蛋白质,所以补充进食鸡蛋可以抑制脱发现象,对白发现象也会有所改善。

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