羊肉汤的营养价值 它的滋养气血功效棒(2)

  小贴士

  1.粉丝易涨大,好起锅前放。

  2.盛到个人的碗里加点香菜、蒜花,能吃辣加上一勺油辣椒,更加美啦!

  方法三

  用料

  羊肉适量、白萝卜1个、甘蔗1小节、姜1块、胡椒适量。

  做法

  1.准备好所有的材料。

  2.羊肉洗净放进滚水中灼烫一下。

  3.这是胡椒子。胡椒子用刀拍碎。

  4.白萝卜去皮切小块备用。

  5.羊肉、姜、竹蔗、胡椒子全部放进高压锅中加水,煮至高压锅放气时转小火10分钟。

  6.等高压锅自动冷却后再加入白萝卜压制,放气时转小火6—8分钟。

  方法四

  原料

  羊肉(瘦)500克、白萝卜200克、料酒15克、姜15克、花椒2克、盐15克、味精2克。

  做法

  1.羊肉反复漂尽血水,放入沸水中焯一下后洗净;

  2.萝卜改小一字条;

  3.将羊肉放入洗净的锅掺清水,锅置旺火上烧沸;

  4.然后打去浮沫,放入姜、料酒、花椒,移至小火上炖至七成熟;

  5.把肉捞起改成中一字条,再入锅,同时放萝卜炖至肉软;

  6.打去姜、花椒,下盐及味精起锅,装入盛器内即成。

  方法五

  食材

  羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。

  做法步骤

  1.把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。

  2.用清水将羊肉清洗干净后切成小块。

  3.在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。

  4.中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒。

  5.接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。

  6.盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后。

  7.把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐。

  8.转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的羊肉汤的营养价值,你么都学会了吧。这对于喜欢喝羊肉汤的人来说,真是极好的。看了上面说的羊肉汤的做法大全以及清炖羊肉汤的做法,想吃的就去学着做一做吧。

清炖羊肉汤的做法 羊肉汤的做法大全 羊肉汤的营养价值 
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