在我们生活，有很多人都会食用蛋白粉来补充人体所需的蛋白质，因此大家对于蛋白粉是有一定的了解的。那大家对于胶原蛋白粉有了解吗?今天小编就来为大家介绍一下有关于胶原蛋白粉的功效与作用，以及胶原蛋白粉的副作用。同时小编还好告诉大家，怎么吃胶原蛋白粉。下面我们不妨一起来看看吧。
胶原蛋白粉的功效与作用
说到胶原蛋白，我们不得不说一定胶原蛋白粉。因为胶原蛋白粉对于爱美人士来说，是非常好的一种美容产品。不信的话，我们就一起来看一下胶原蛋白粉的功效与作用吧。
1、补水保湿、滋润美白
胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。
2、恢复弹性、延缓衰老
胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。
3、紧致肌肤、修复细纹
我们使用胶原蛋白的时候，胶原蛋白可以直接进入真皮组织，以至于可以迅速的填补局部塌陷，而且还可以修复细纹，收紧皮肤。
4、锁定钙质、柔润骨骼
胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。 能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。
5、软化毛发、柔亮发质
缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，胶原蛋白能营养发丝，解决头发分叉，让头发润泽有弹性。
6、软润指甲、滋养甲面
可改变指甲黯淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种烦恼，胶原蛋白能使您的指甲表面不仅光滑亮丽，而且还能使指甲强韧不易断裂。
7、收缩毛孔、淡化黑斑
胶原蛋白粉还具有加快皮肤新陈代谢的作用，加速死皮的脱落。同时可可以防止黑色的沉淀而形成的一些色斑。
8、祛除黑眼圈、消除眼袋
补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。
9、丰胸提臀、健美乳房
胶原蛋白独有的羟脯氨酸具有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
胶原蛋白粉的副作用
一、可能会小叶增生。
二、含有雌性激素，可导致内分泌紊乱。
三、成分很丰富，可是胶原蛋白的含量就低了。
