很多在榨完豆浆之后,就随手把豆渣给扔掉,觉得豆渣没什么用处。其实他们错了,豆渣不仅有妙用,而且豆渣的妙用都很厉害,可以解决很多问题,受用一生。想知道豆渣的做法大全以及豆渣饼的做法吗?那就一起来看看吧。
豆渣面膜
材料
豆渣,蜂蜜。
做法
1.将底部的豆浆,用随机配的过滤网,滤出豆渣,一定要拿勺把网上的豆渣压干,否则水多了流的满脸、满脖子都是。
2.在豆渣中加入两小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保湿度,另营养成分更加容易吸收),充分搅拌。
即可增加粘合度,便于让豆渣听话敷在脸上,蜂蜜也起滋润的作用。
3.搅拌好后,可以直接敷在脸上了。
友情提示
敷之前,好在脖子上围个毛巾或纸巾,预防豆渣水流下。
4.让豆渣停留在脸上15—20分钟左右。
此外可将制好的豆浆留一点在喷雾瓶中,做面膜时随时喷在脸上,可防止面膜变干。
5.要清洗时,先拔下大部分豆渣,后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。
因为豆渣是细颗粒,还会有磨砂去角质的功效,清洗要干净。
功效
按此方法一周两次,具有美白淡斑的效果。
咖哩豆渣
调味料
咖哩粉1大匙,黑胡椒1/2茶匙,黑醋1大匙,西红柿酱1大匙,酱油1.5茶匙,糖1茶匙。
做法
1.将综合果干用温水泡10分钟后,沥干备用。
2.用2大匙油爆香姜末、洋菇片、素火腿丁、红萝卜丁,略为翻炒后续入豆渣拌炒,再倒入2杯水小火煮。
3.待锅中水份快干时,加入所有调味料充分拌匀入味。
4.再倒入芹菜末及部分综合果干拌匀,即成咖哩豆渣。
5.白饭趁热拌入其余的综合果干,盛盘后淋上咖哩豆渣即可。
果仁豆渣粥
原料
黄豆豆渣80克,玉米面80克,核桃仁5克,松子仁5克,大杏仁5克。
做法
1.核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。
2.将烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。
3.黄豆豆渣与玉米面混合,加入适量凉水调成糊。
4.煮锅中加入800毫升凉水,大火煮开。
5.倒入调好的豆渣糊,用汤勺搅拌均匀,再次煮开后继续煮10分钟。
6.将煮好的豆渣粥盛入小碗中,撒上松子仁和核桃仁、大杏仁碎粒即可。