薏米红豆粥可以天天吃 让你变年轻的养颜粥(2)

  方法五

  材料

  薏仁15公克,红豆15公克,冰糖20公克,低脂鲜奶100cc。

  做法

  1.薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用。

  2.在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。

  方法六

  材料

  大米,米仁,绿豆,水,冰糖。

  做法

  1、大米、米仁、绿豆按照2:1:1的比例一起淘洗干净后放适量的水,浸两小时。

  2、浸好后放电饭煲按煮粥键,等跳到保温后放一大块冰糖搅拌均匀,再焖一会,等冰糖完全融化就好了。

  方法七

  材料

  薏仁,绿豆,红枣,红糖。

  做法

  1、将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂。

  2、加入红糖。

  3、将红枣核去掉,剪成几瓣放在上面点缀即可。

  方法八

  材料

  黑米1小把,绿豆1小把,糯米1小把,薏仁1小把,大米1小把。

  做法

  1、把黑米、绿豆、糯米、薏仁、大米洗净。

  2、放适量水,入高压锅煮熟即可。

  小诀窍

  1、没有高压锅,可以提前将所有原料浸泡几个小时或一晚,再用普通容器煮成粥。

  2、吃的时候可就咸菜或拌蜂蜜。我喜欢蜂蜜的,甜甜糯糯,能感觉到美丽被一羹一羹吃进去。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的薏米红豆粥可以天天吃,大家都学会了吧。对于喜欢吃薏米红豆粥的人来说,这真是很有用的。看了上面说的薏米红豆粥以及薏米红豆粥的做法,心动的话就赶快行动,去试着做一做美味可口的薏米红豆粥。

红豆薏米粥 薏米红豆粥可以天天吃 薏米红豆粥的做法 
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