午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。
下午茶：蜜糖水一杯。
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
第三天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶：一汤匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳。蜂蜜水可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。
蜂蜜水减肥的4个误区
误区一：清晨空腹饮用。
误区二：睡前饮用有效。
误区三：用热水冲食蜂蜜。
误区四：饮用过量。
结语：各位天天嚷着要减肥的人士，你们减肥的福音到啦，喝蜂蜜水减肥既简单又不用运动，更不用流汗，是不是很棒呢，不过该注意的事项也是要注意的哦，多喝蜂蜜水不仅能减肥，而且能让皮肤变的很好呢，赶紧试试吧。
