蛋白粉是食物中提取出来的营养成分，容易被人体吸收，对人体的健康有一定的帮助。蛋白质这一成分在很多食物中都会有，如肉类、豆类、鱼类等等，下面所介绍的蛋白粉，帮助我们更深入的了解蛋白粉对人有哪些更好的作用。
蛋白粉的介绍
蛋白粉，就是食物中的成分蛋白质，只是说法不同而已。蛋白粉是由集中蛋白组合成的一种粉剂，用温水冲食即可。
蛋白粉既不能增肥也不会减瘦，肥胖是因为摄入的脂肪过多造成的，人体每天都要消耗大量的蛋白质。而中国人的饮食中摄入中够的蛋白质是不可能的，所以必须每天补充额外的蛋白质。在有蛋白质不会形成结石，它在人体内是转化会人体必须的九种氨基酸。
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，作为氨基酸补充食物。可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。
1.蛋白粉有促进肌肉生长的作用。
2.提高免疫力。
3.修补细胞与建造组织。
4.构成体内所有的细胞和组织。
5.蛋白粉还能有效的调节人体的新陈代谢，维持人体内细胞的正常运作。
6.形成酵素系统，维持正常的消化机能。
7.制造血液的运送物质，维持身体的渗透压。
8.酶的催化作用。
9.荷尔蒙的调节作用。
10.氧气的运载作用。
11.肌肉的收缩作用。
12.身体的免疫作用。
13.身体的支架作用。
14.调节免疫，抗疲劳。
15.体液的中和作用。
蛋白粉的营养价值
参与机体的构成及机体的代谢
蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。
