鸭血的营养价值 鸭血的做法以及功效(15)

  2.鸭血用水冲净,装碗,用小刀划成厚片(装在碗里切,以免鸭血散开);

  3.菠菜洗净摘好;煮开一锅水,将菠菜焯2-3分钟捞起;

  4.葱洗净切成末;

  5.锅里放4碗高汤,煮沸,倒入鸭血,煮开后转中火烧约10分钟,放油和菠菜,待菜熟加香油、胡椒粉和盐即可。

  功效

  补血、明目、润燥,尤其适合女性和小孩子食用。

  酸辣鸭血汤

  材料

  鸭血100克,菠菜100克,炒熟的黄豆适量,香菜适量,葱,姜,辣椒粉、辣椒油,胡椒粉,醋,味精。

  做法

  1.将买来的鸭肉在开水中劲一下,然后切成长条,菠菜、香芹切段。

  2.炒锅置火上,炒香辣椒酱,葱姜炒,然后放入高汤,依次放入鸭血丝、盐、胡椒粉煮入味。

  3.放入香芹、菠菜,加湿淀粉勾芡,然后撒上炒熟的黄豆,加入一小勺辣椒油,一大勺醋,少许味精即可。

  结语:鸭血是人们极其喜爱的一种食物,特别是鸭血汤人们更是喜爱至极的。而鸭血也是有许多的营养价值以及功效与作用的,这些都是可以为我们的身体带来健康的。而本文为大家介绍了一些鸭血的吃法,若是没有吃过的话不妨试试吧!

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