吃什么防辐射 6种食物高效防辐射

  现代社会科技发展迅猛,每个人都会接触到许多高科技产品,这些高科技产品的辐射其实很大,比如说打印机、电脑等,那么你知道吃什么食物可以防辐射吗?今天小编就向大家介绍6种防辐射的食物,赶紧来看看吧!

  1、西红柿

  长期食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。

  番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。

  2、黑木耳

  黑木耳中的胶质能够吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质、放射性物质等,将它们全部排出体外,起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

  黑木耳的大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

  3、紫菜

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  4、海带

  海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用,因此海带可以说是放射性物质的克星,不仅可以减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并有利于抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。

  此外,海带还是人体内的“清洁剂”,它是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。

  海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

  5、辣椒

  辣椒等辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒可以刺激全身的免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。

  6、猪血

  猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

  辐射带来的5大危害

  1、诱发癌症

  电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症,并会加速人体的癌细胞增殖。

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