松花蛋保质期有多久 吃松花蛋有什么好处(2)

  3.松花蛋切成小块;

  4.榨菜用开水洗净后切成末;

  5.香油、酱油、盐、醋等调料倒在青椒内拌匀,再把切好的松花蛋、榨菜末盖在上面即成。

  红油酸辣松花蛋的做法

  材料:松花蛋3枚、姜丝、辣椒油、老陈醋、白糖、香油、香菜。

  做法:1 把松花蛋切开成6瓣放入盘中。

  2 把姜切丝,香油切断。

  3 把姜丝、香菜、辣椒油、老陈醋、白糖、香油倒入盛有松花蛋的盘中。

  4 把所有食材拌匀即可食用。

  清炒松花蛋的做法

  原料:皮蛋3粒,青椒半个,胡萝卜半支,生薑2片,地瓜粉2大勺,大蒜2瓣。

  调料:香油,糖,酱油膏,黑胡椒粒

  做法:1、油入锅加到8分热,皮蛋切成1/8,均勻沾裹地瓜粉。裹好粉的皮蛋下锅油炸到皮蛋浮起表面金黃(约1分钟)即可捞起。

  2、炒香蒜瓣姜片,下青椒块、胡萝卜片稍煸炒后,下皮蛋,加调味料兜匀,捻黑胡椒装盘。

  吃松花蛋有什么好处

  皮蛋的营养价值

  皮蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收。

  此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。

  皮蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值。

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