橘子是生活中很常见的一种水果，它吃起来的味道是酸酸甜甜的，汁水也非常多，深受人们的喜欢，吃橘子的好处有什么吗?橘子的吃法有很多，除了当做水果，做成果汁也很美味，一些人不适合吃橘子，橘子的禁忌有哪些?
橘子的好处
1、降低胆固醇，分解癌细胞
常吃橘子对身体有好处，橘子中的物质能降低胆固醇的含量，分解癌细胞，还可以很好的减少胆固醇沉积，帮助大家预防动脉粥样硬化。要知道新鲜的柑橘类果汁中有很强的抗癌物质，它能起到预防癌症的作用。
2、可以促进通便
如果在生活中有便秘的症状出现，是可以经常吃些橘子的，橘子中含有丰富的膳食纤维与果胶，这些物质到了身体中，能促进肠胃的蠕动，让体内的粪便快速的排出，有效的改善便秘症状，所以轻微便秘的人，可以通过吃橘子调理。
3、可以开胃
现在人们的饮食越来越丰富了，很多人经常会吃些大鱼大肉类的食物，饮食也比较油腻，如果还存在过量饮酒的情况，就会影响到大家的食欲，对于这类人来说，可以适当的吃些橘子，它可以说是很好的开胃水果。
4、可以止咳润肺化痰
其实橘子也是一种中药，可以说，全身是宝，可以止咳、化痰、解渴，而且橘子的皮、叶、核、肉都可以用于医学，在日常生活中也起着重要的作用。
5、预防冠心病和动脉硬化
把一到两个橘子洗干净之后，放在四十到五十度的沸水中浸泡一分钟，然后把它们放在一个干净的烧烤容器里，用中火考至外皮微焦。，等到橘子冷却后，把皮和肉一块食用，一天两到三次。
橘子的吃法
橘皮姜茶
准备食材：橘皮若干、姜丝若干、茶叶若干
具体做法
橘皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用;
