石榴的好处 吃石榴会给你带来这几个好处(2)

  3、将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状,同放入碗中,加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅,均匀放在16张蛋皮上,包成石榴形状,放入抹有熟猪油的盘中;

石榴虾的侧面刷上少许红曲水后

  4、将虾仁加红曲水拌匀,分放在石榴口中,上笼用中火蒸约5分钟至熟,取出;

  5、在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后,放入另一盘中即成。

  石榴汁

  原料:石榴

  做法

  1、先把石榴籽一个个剥出(下次做这个要记得带手套,因为剥完后,我的手指变成了黄色);

  2、然后加了半片的冰片糖;再倒入热开水,用盖子盖好。早上做的,晚上就可以了;

  3、原来红色的石榴籽,经一天的泡制后,全变成了白色。

  石榴的禁忌

  1、糖尿病患者慎吃石榴

  石榴中的葡萄糖含量不低,但石榴中含有的维生素C、维生素B族、多酚类和黄酮类物质又对糖尿病有益。所以,糖友应根据自身血糖控制的情况有选择的食用石榴,但不可多吃。

糖尿病患者慎吃石榴

  2、支气管炎患者不宜吃石榴

  石榴性温,有支气管炎的人吃多了容易引起发热痰鸣,加重急性支气管炎的症状。

  3、便秘的人不宜多吃石榴

  石榴的果皮和果实内皮中含有较多鞣酸单宁,这种物质可以收敛肠胃,有止泻作用。便秘的人如果再吃石榴,难免会让便秘症状加重。

  4、石榴不能过量食用

  石榴是温性水果,一次吃太多可能引起上火,而且还会腐蚀牙齿的珐琅质,容易让牙齿氧化变黑。建议吃完石榴后及时漱口。

  结语:上文已经为大家介绍了石榴的好处,我们现在对石榴应该有了一些了解。喜欢吃石榴的人在生活中可以多吃一点,它不但能为身体提供多种营养物质,也能做成美味的食物,吃石榴的时候要知道它的禁忌。

石榴的吃法 石榴的好处 石榴的禁忌 
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