杨梅的功效 让营养师告诉你杨梅的价值(2)

  5、把盖子拧紧密封保存,阴凉、避光、室温下15-25天就可以喝了。

  6、杨梅酒开封后,要迅速分离果肉和酒。

  杨梅果冻

  做法

  1、将杨梅洗干净加入冰糖、水放入锅中大火烧开,取杨梅汁。

将杨梅洗干净加入冰糖、水放入锅中大火烧开

  2、吉利丁片放冷水中浸泡3-5分钟至软化。

  3、将吉利丁片沥干水分放入杨梅汁中,搅拌至吉利丁片融化。

  4、稍冷后倒入模具,冷却后放冰箱冷藏至凝固即可。

  杨梅的禁忌

  杨梅不能和大葱同食。生活中,有不少的人喜欢生吃大葱的习惯。因为大葱不仅可以开胃,还有助于我们的身体健康。然而大葱却不能和杨梅一起同食。因为两者在一起会发生不良的反应。会危害到我们的健康。

杨梅不能和大葱同食

  杨梅不能和萝卜同食。作为有小人参之称的萝卜,由于含有太多营养物质,所以一直受到人们的青睐。然而萝卜也不能和杨梅一起同食。因为两者在一起会产生一种抑制甲状腺的物质,影响我们的健康。

  杨梅不能与牛奶同食。虽说牛奶可以提供人体所需的各种营养元素和物质,但是却不能和杨梅一起同食。因为杨梅中含有的果酸可以让牛奶中的蛋白质凝固,影响人体的消化。

  杨梅不能与黄瓜同食。黄瓜可以为人体提供多种营养元素和物质。但是黄瓜却不能和杨梅一起食用。因为黄瓜中有一种维生素C分解酶,这种物质很容易破坏杨梅中的维生素C,造成营养的流失。

  结语:上文已经为大家介绍了杨梅的功效,我们现在对杨梅应该有了一些了解,喜欢吃杨梅的人在平时可以多吃一点,它不但能为身体补充多种营养物质,还能预防一些不适的症状,大家在吃杨梅的时候要知道它的禁忌。

杨梅的功效 杨梅的吃法 杨梅的禁忌 
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