说到梨子大家应该不陌生，它是很常见的水果。梨子吃起来天天的，汁水非常多，大家知道常吃梨子的好处有什么吗?梨子的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成饮品和甜品。一些人不适合吃梨子，它的禁忌有哪些?
梨子的好处
润肺止咳
梨子食用后能缓解肺部咳嗽等症状，梨子含有丰富的微量元素和比较多的维生素，大家在咳嗽的时候，适当的吃一点冰糖蒸梨子，能起到缓解的效果。梨子也有利咽喉的效果，主要是它存在的配糖体及鞣酸等成分，能护理好喉咙。
美肌养颜
梨子含有丰富的营养物质，它里面的水分和维生素，对我们的皮肤有好处，维生素C这个物质，能起到美白皮肤的作用。梨子中的钾元素，能为身体补充缺少的体力，梨子中的纤维素能促进肠胃蠕动，起到促进排便的作用。
增强心肌活力
在梨子中有维生素B1，这个物质能很好的保护心脏，减少人们的疲惫感，梨子中存在的维生素B2、B3还有叶酸对我们的心脏有好处，它能增强心肌的活力，也能很好的预防和减少心脏方面的疾病出现。
缓解干燥
梨有清风和润燥的功效，春天气候干燥时经常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥等现象，多吃梨子可以有效的改善皮肤干燥引起的一系列不适症状。
保护牙齿
饭后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石细胞”很神奇，能够有效的清除牙缝里的一些菌斑，从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。
降血压
梨子性凉，常吃能够起到清热镇静的作用。对于上火引起的高血压症状有明显改善作用，不仅能使血压明显下降，而且对头晕目眩等症状也有缓解效果。
梨子的吃法
