梨子是汁水比较多的一种水果，它吃起来的味道是清清爽爽的，并且非常甜美，所以深受人们喜欢，常吃梨子的好处有哪些吗?梨子的吃法有很多，它除了可以直接吃，还能做成各种美味的食物，一些人不适合吃梨子，它的禁忌有什么?
梨子的好处
润肺止咳
常吃梨子能起到润肺的作用，这样就能改善咳嗽。梨子中的汁水很丰富，它有比较多的微量元素，也有维生素等营养物质。咳嗽的时候，吃梨子能起到改善效果。梨子中的物质也能起到咽喉的效果，梨子能保护肺部。
美肌养颜
爱美的人生活中要多吃梨子。它有丰富的水分和维生素，这些物质对皮肤有好处。维生素C能起到美白皮肤的作用。梨子中的钾元素能为身体补充缺失的体力，它里面的纤维素也能促进肠胃蠕动，这样就能让粪便排出体外。
增强心肌活力
梨子是一种很有营养的水果，它当中的维生素B1能起到保护心脏的效果。生活中常吃梨子能减少身体的疲惫感。梨子中的维生素B2和B3等物质，对心脏也有一定的好处，它能增强心肌的活力，预防心脏疾病出现。
缓解干燥
梨有清风和润燥的功效，春天气候干燥时经常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥等现象，多吃梨子可以有效的改善皮肤干燥引起的一系列不适症状。
保护牙齿
饭后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石细胞”很神奇，能够有效的清除牙缝里的一些菌斑，从而起到清洁牙齿和保护牙齿的作用。
降血压
梨子性凉，常吃能够起到清热镇静的作用。对于上火引起的高血压症状有明显改善作用，不仅能使血压明显下降，而且对头晕目眩等症状也有缓解效果。
梨子的做法
