百香果是很常见的水果，它的果肉呈现浆果呈卵球形，在成熟的时候外表是紫色的，虽然百香果吃起来有点酸，但是它诱发的香气怡人，那么大家知道百香果的好处有哪些吗?百香果的吃法有很多，除了直接吃，也可以做成果酱，食物都有禁忌，百香果的禁忌有什么?
百香果的好处有哪些
1、改善胃口
在平时适当的吃百香果，能够起到开胃的效果，现在很多人都有饮食无度的情况，这样就会导致胃口下降，百香果吃起来酸酸的，适当的摄入能够促进胃酸的分泌，也能够提高消化能力，坚持吃百香果可以起到改善胃口的效果。
2、提高抵抗力
百香果是一种很有营养的水果，如果能够常吃百香果就可以提高免疫力，主要是百香果中有比较多的营养物质，在这里面维生素含量比较丰富，只有摄入足够的维生素，就能够为身体提高免疫力，这样就可以预防一些疾病的出现。
3、美容养颜
坚持吃百香果能够给我们的皮肤带来一定的好处，主要是百香果中有多种人体需要的营养物质，百香果中的物质，能够起到促进毒素排泄的效果，对我们的皮肤有好处，百香果中含有的多糖物质、维生素之类食物，到了身体中对皮肤有滋养作用。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
百香果的吃法
1、百香果酱
如果百香果太多，可以用来制成百香果酱。
