榴莲是一种让人又爱又恨的水果，它的味道非常特别，喜欢的人闻着就流口水，讨厌它的人则是嗤之以鼻，常吃榴莲的人，知道它的好处有什么吗?榴莲的吃法有很多，除了直接吃，还可有做成食物，食物都是有禁忌，榴莲的禁忌有哪些?
1.缓解痛经
对于有痛经的女性朋友来说，可以常吃榴莲，要知道榴莲是一种热性水果，它能够起到一定的驱寒保暖功效，如果在生活中有体寒或是经常痛经的女性来说，可以经常吃榴莲，榴莲里面的物质，能够起到改善和缓解痛经的效果，也能够增强体质。
2.养颜美容
爱美可以说是多数人的天性，想要让自己变得更美，那么可以经常吃榴莲，主要是因为榴莲当中含有种类齐全的氨基酸，和各类具有抗氧化作用的维生素，这些物质能够有效的改善皮肤弹性，让大家的皮肤更加嫩滑。
3.预防便秘
很多人应该不知道，榴莲能够预防便秘出现，在榴莲当中含有比较多的膳食纤维，这个物质能够促进肠道蠕动，所以对于有便秘的人，可以吃榴莲改善，不过有一点需要知道，吃榴莲的时候，要及时的为身体补充水分，不然会引起便秘。
4.促进食欲
榴莲的气味一直以来都饱受争议，然而正是由于这种气味的刺激，使得其具有开胃、促进食欲的作用，日常没有什么胃口的朋友，吃点榴莲或许可以打开你的食欲哦～
榴莲的吃法
一、椰丝托榴莲
原料：榴莲1/3粒、椰子粉80克、椒盐1茶匙、甜辣酱2大匙
面糊：脆酥粉1.5杯、鸡蛋1个、沙拉油1茶匙、盐1/2茶匙、糖1大匙、水适量
做法
1、将榴莲肉切成3厘米*0.5厘米的长条。将面糊调匀。
2、起油锅，入油4杯烧至六分热，将果肉依序沾裹面糊及椰子粉，入锅。
3、炸至金黄色即可捞出沥干排盘，食用时可沾胡椒或甜辣酱。
二、榴莲酥
原料：油酥面50克，榴莲肉20克，鲜奶10克
