百香果是一种集中多种水果味道的水果，所以有百香果这个名字，不过有的百香果品种味道比较酸，所以很少有人会直接吃，那么大家知道百香果有哪些功效吗?百香果的吃法有很多，除了直接泡水，也可以做成酒品，一些人不适合吃百香果，它的禁忌有什么?
百香果有哪些功效
1、改善胃口
经常吃百香果能够起到开胃的效果，生活中总是有饮食无度的情况，就会让胃口下降，百香果口感酸甜可口，里面含有丰富的果酸物质，摄入后能够起到促进胃酸分泌的效果，也能够提高消化，所以常吃百香果可以改善胃口。
2、提高抵抗力
很多人应该不知道，百香果对人体的抵抗力提高有效果。主要是因为在百香果中含有丰富的营养物质，这些物质都是人体需要的营养素，在它当中有比较很有维生素，身体摄入了比较多的维生素，那么对于抵抗力提高就有帮助。
人体的抵抗力增强后，身体对于外界来的病毒有很好的预防效果，也能够减少细菌入侵身体的情况，这样就能够起到很好的预防疾病的效果，所以对于想要提高自己抵抗力的人，那么可以经常吃百香果。
3、美容养颜
平时适当进食百香果，对人体有一定的好处，百香果中含有人体需要的各种营养物质，适当进食百香果还能够促进毒素的排泄，对美容养颜有功效。
百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
百香果的吃法
1、泡蜂蜜水喝
如果适应不了百香果的酸味可以利用蜂蜜来调节，但是小编要在这里提醒大家，我们上面也说到，每100克百香果中的含糖量高达11克左右，如果再混入蜂蜜的话，那对减肥是极其不利的，尤其是糖尿病患者慎用。
