说到木瓜这种水果，大家首先想到的应该就是能够丰胸，对于其他的功效了解应该不多，木瓜的功效有哪些呢?关于木瓜的吃法有很多，除了直接当做水果吃，还能够做成各种小甜品和一些菜品，一些人因为体质问题不适合吃木瓜，它的禁忌有什么?
木瓜的功效
健脾消食
常吃木瓜能够起到健脾消食的功效。在木瓜里面含有丰富的木瓜蛋白酶，这种物质能够起到分解脂肪的效果，在木瓜里面有一种酵素，它能够起到消化蛋白质的作用，这样就能够帮助人体对于食物进行消化和吸收，肠胃不好的人可以经常吃木瓜。
丰胸
很多女性朋友都是为了丰胸才考虑买木瓜的，这一点是有科学依据的，它里面含有的木瓜酶能够起到一定的促进乳腺发育的效果，这样对于胸部变大有一定的效果，它还能够刺激女性荷尔蒙分泌，这样就可以刺激卵巢分泌雌激素，起到一定的丰胸效果。
改善呕吐
木瓜能够很好的改善呕吐，腹泻等症状，木瓜里面含有的番木瓜碱对我们的身体有轻微的毒性，所以大家在吃木瓜的时候不能吃太多。对于在平时有营养缺乏、消化不良、肥胖等人，应该要适当的吃木瓜;过敏体质者应慎食。
抗衰养颜
木瓜具有抗衰养颜的功效。木瓜含有大量的酶，维生素也比较丰富，可以补充各种重要物质，比如蛋白质，还可以治疗便秘，促进肠胃消化，达到加快新陈代谢的目的，因此可以美容护肤，同时也能起到延缓衰老的功效。
缓解痉挛疼痛
木瓜果肉中含有一些番木瓜碱，具有缓解痉挛疼痛的作用，而且对腓肠肌痉挛，有明显的治疗作用。同时木瓜中的凝乳酶具有通乳作用，而木瓜中的番木瓜碱，具有抗淋巴性白血病的作用。
提高抗病能力
我们吃木瓜可以补充营养，提高抗病能力，因为木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素，以及多种人体必需的氨基酸，能够有效补充人体的养分，增强我们机体的抗病能力。
木瓜的吃法
木瓜炖雪蛤
