哈密瓜是比较常见的水果，它吃起来非常甜，也被人们叫做甜瓜，在哈密瓜里面含有各种营养元素和天然物质成分，也被人们认为是“瓜中之王”。那么哈密瓜具体的功效有什么呢?哈密瓜吃法有很多，可以直接吃，还可以做成果汁，哈密瓜的禁忌有哪些?
1、营养丰富
哈密瓜里面含有丰富的营养物质，它含有各种果糖，病啊含量非常高，吃起来风味独特，芳香袭人。哈密瓜不但吃起来口感好，也能够为人体的生命活动提供需要的能量，所以适当的吃哈密瓜，可以为人体增强营养，有效增加人体免疫力。
2、催吐
哈密瓜的瓜蒂里面含有苦毒素，这种物质到了人体中，能够刺激胃部粘膜还可以引起呕吐。并且哈密瓜里面带的这种苦毒素不会被我们的胃肠道吸收，如果大家能够适当的服用，能够很好的缓解中毒症状，有很多人会用它来作为催吐剂使用。
3、帮助维持人体正常生命活动
在哈密瓜中含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质能够维持人体正常的生理活动。哈密瓜里面含有大量的维生素A和维生素C，维生素A能够保护我们的皮肤和视力，这样能够有效的预防肺癌和口腔癌的功效。维C可以说是天然美白成分，也能够很好的提高人体免疫力。
哈密瓜中含钾量也是非常丰富，钾离子可以有效维持心肌和神经肌的兴奋性。吃哈密瓜有利于人体保持正常的心率及血压，预防一些心脑血管疾病。此外，吃哈密瓜还能有效预防肌肉痉挛。
4、维持孕妇身体健康，预防胎儿畸形
女性孕期需要大量的叶酸来维持身体健康，而哈密瓜中可以有效为孕妇提供丰富的叶酸。女性在孕期适当吃一些哈密瓜，可以预防妊高症和孕期贫血，对孕妇身体健康大有裨益。此外，叶酸中的一些成分还可以预防小儿神经管畸形。
哈密瓜的吃法
1、做果酱
准备好去皮的哈密瓜、白糖、麦芽糖和柠檬若干个。首先将哈密瓜打成浆，并将柠檬汁挤出和哈密瓜浆混合在一起，然后和白糖、麦芽糖一起放锅里煮，先用大火烧开，等到浆液变稠再用小火收汁，在熬煮的途中要注意不断的翻搅，以免粘锅。
2、做沙拉
海鲜水果沙拉，听起来可能有点奇怪，但是味道却是让人流连忘返的，其具体做法如下
