大家对于火龙果这种水果应该不陌生，常见的火龙果有两个品种，一个是白肉的，还有一个就是红色肉的，那么大家知道火龙果的功效有哪些吗?火龙果的吃法有很多，除了直接吃，还可以做成冰淇淋，一些人不适合吃火龙果，它的禁忌有哪些?
火龙果的功效
1、提升食欲
如果大家能够常吃火龙果，那么能够帮助人们提升食欲。特别是大家在感觉到胃口下降的时候，此时可以适当的吃火龙果，这样能够很好的增强人们对于进餐这件事情的欲望，要知道火龙果的口感是甜甜的，它里面也含有很多的有机酸，到了人体中能够促进胃液、口水分泌，增加大家的食欲。
2、补充营养
火龙果是一种很有营养的水果，它里面含有人体需要的纤维，铁元素，植物蛋白和花青素等，这些营养物质到了身体中，能够促进体内的新陈代谢，这样就可以让毒素尽快的排出去，所以常吃火龙果能够很好的增强免疫力和抵抗能力。
3、促消化
在火龙果里面含有丰富的纤维，这种物质到了身体中，能够起到促进肠胃触动的效果。如果大家能够坚持吃火龙果。就能够很好的加速肠道的蠕动，这样能够让身体中的废物尽快的排除出体外，起到非常好的促进消化效果。
另外，有便秘困扰的朋友可以适当的去食用一些火龙果，也能够起到很好的促进排便的作用!
4、保护胃部
很少有人知道食用火龙果也能够去保护人们的胃部，这是因为火龙果当中含有一种营养成分，称之为植物性蛋白，这种活性物质能够自动的跟人体内的重金属离子“组合”，再通过消化排泄系统排出体外，由此起到一种排毒的作用，让人们的胃部变得更加的健康，同时它对胃壁还有一定的保护作用!
火龙果的吃法
火龙果果酱
准备食材如下：红心火龙果600克，白砂糖30克，柠檬半个
具体做法如下：火龙果剥去皮，将去皮的火龙果稍微用刀切一下成小块，切好的火龙果和白砂糖一起放入锅中，小火边煮边翻炒，将果肉煮化，水分基本蒸发，变得浓稠时挤入柠檬汁，再煮1分钟即可出锅，放凉用瓶子密封保存!
火龙果炒虾球
