桃子的功效 它用这8种好处收买人心(2)

  3、将做法1的水蜜桃与做法2的布丁液拌匀,就可倒入模型中,烤盘加水隔水蒸烤,入烤箱以上火0℃下火170℃,烤约40分钟即可;

  4、待烤好的布丁冷却后,表面装饰些水蜜桃并撒上适量糖粉即可完成;

待烤好的布丁冷却后,表面装饰些水蜜桃并撒上适量糖粉即可完成

  水蜜桃奶昔

  材料:牛奶200毫升、水蜜桃2个、鸡蛋白1个、白砂糖适量。

  做法

  1、水蜜桃洗净去皮去皮,切成两半;

  2、准备一杯鲜奶,将桃肉全部切成块,把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中,搅拌成泥;

  3、蛋白一个,用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡,蛋白开始有光泽,呈柔软绸缎状;

  4、把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起,形成顺滑的奶昔状;

  5、冰箱里冷藏半小时,即可食。

  水蜜桃苹果汁

  材料:水蜜桃罐头150克,苹果150克,柠檬汁。

  做法

  1、水蜜桃切小块;苹果洗净,削皮去核,切块。

  2、水蜜桃与苹果同放入榨汁机中榨出果汁,再加入柠檬汁,搅匀即可。

  桃子的禁忌

  1、烂桃切不可食用。

烂桃切不可食用

  2、桃子忌与甲鱼同食。

  3、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

  4、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。

  5、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。

  6、不要给婴幼儿喂食桃子。因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  结语:上文已经为大家介绍了桃子的功效,在了解桃子后是不是更加喜欢吃桃子。桃子能美容养颜,还可以提供能量,并且能促进肠胃蠕动,比较适合有便秘人群食用。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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