葡萄吃起来的味道酸酸甜甜的，里面的水分也很充足，里面含有丰富的营养物质，喜欢吃葡萄的人根本停不了口，那么大家对葡萄的功效有了解吗?关于葡萄的吃法有很多，除了直接吃，还能够做成饮品，一些人不适合吃葡萄，它的禁忌有哪些?
葡萄的功效
一、降低胆固醇水平
经常吃葡萄能够降低身体中胆固醇的水平，并且也有一些研究显示，经常吃葡萄对人体非常好，葡萄里面的葡萄籽能够很好的降低血小板的凝聚力，所以适当的吃葡萄，能够帮助人们很好的预防患有心脑血管疾病发生的可能性。
二、预防神经衰弱
如果大家能够做到每天吃一点葡萄，就能够让我们有一个充沛的精力，疲惫感也会减少很多，主要是因为葡萄里面含有的物质，能够帮助人们预防神经衰弱，葡萄里面含有大量的氨基酸，葡萄糖，并且也有有机酸维生素等这些物质能够让大脑神经兴奋，减少过度疲惫感。
三、排毒养颜
女性朋友在平时可以常吃葡萄，主要是因为葡萄能够起到排毒养颜的功效，并且葡萄籽里面的物质，能够有效的清除清肺部的毒素，吃葡萄能够祛痰，尤其是对于一些特别喜欢吸烟的人来说，还能够起到很好的预防呼吸道发炎的情况。
四、抗病毒作用
吃葡萄的抗病毒效果还是相当不错的，葡萄里面的葡萄籽可以说可以辅助抗病毒，能够减少毒素对身体的一些伤害，经常吃葡萄自身的抗病能力会很强。
五、减肥作用
女孩子喜欢吃葡萄的一个原因是因为还能减肥，葡萄会帮助恢复一个好的身材，而且服用葡萄还能有利于心血管的健康，有助于保持一个健美的身材。
六、补虚开胃
葡萄可以起到一个补虚开胃的效果，比如葡萄干，葡萄籽等，这几种都可以说是常见的营养品，非常适合一些身体比较弱的患者来服用，不仅可以增加食欲，对于补虚效果还是很不错的。
七、抗衰老
经常吃葡萄的人抗衰老的效果还是很不错的，因为葡萄里面含有大量的抗氧化的物质，经常服用可以保持青春容颜，会让肌肤变得更加的白皙有弹性。
葡萄的吃法
冰冻葡萄
主料：葡萄
做法
