橙子一直都被人们称为维生素C之王，现在已经到了秋季了，也快到了吃橙子的季节，在秋冬季节的时候，大家都是整箱买橙子的，那么对于橙子的功效有了解吗?橙子的吃法比较多，除了直接吃，也能够做成小甜品和菜品，吃橙子的禁忌有什么?
橙子的功效
1.镇定情绪
吃橙子能够帮助人们镇定情绪，橙子里面的物质，对于情绪有种放松的效果，在心情不好的时候，吃一个橙子，大家会感觉自己的心境会开阔一点，橙子有非常好的缓解和镇定情绪的功效，所以大家可以在考试、面试前吃一个橙子。
2.止咳
橙子蒸水吃，能够起到非常好的止咳效果，尤其是到了秋天的时候，有很多人都会有咳嗽的症状，也会感觉自己的喉咙非常干，这个时候大家可以吃盐蒸橙子，改善咳嗽的效果非常好，橙子的皮是有些苦的，能够起到止痰的效果。
3.促消化
如果在平时大家吃了很多油腻类的食物，或是导致上火的食物，尤其是在吃了火锅之后，大家可以吃一点橙子，橙子具有生津止渴的功效，能够帮助人们预防上火的情况，还有在生活中可以多喝一点橙汁，能够帮助我们促进消化，解油腻。
4.醒酒
不小心喝醉了，在朋友聚会的时候喝酒喝多了，这个时候吃点橙子可以有效缓解身体的不舒服的感觉，那就吃点儿橙子或者喝些橙汁吧。能够缓解醉酒，橙子具有很好的醒酒功效。
5.通便
橙子可以使得我们的大便比较畅通，因为它本身就含有各种纤维素和多种促进身体蠕动的物质，也有效促进肠胃消化。
6.降低胆固醇
橙子中的维生素C可以有效降低我们身体的胆固醇含量，尤其是人到了老年的时候，容易产生高胆固醇的，这个时候吃吃橙子，保健效果还是挺好的，当我们的身体越好、血管弹性越强，对高血压、动脉硬化非常有帮助。也因为橙子里含有维生素C，所以橙子能够降低胆固醇也是它重要的功能之一。
橙子的吃法
橙子戚风
准备食材如下：低筋小麦粉80克，鸡蛋4个，白砂糖50克，玉米油40克，橙子1个
