百香果是常见的一种水果，它的味道清香多数的人都非常喜欢，常吃百香果可以为人体带来很多比较好的功效，它还可以为身体补充营养，预防疾病。百香果的吃法非常多，人们都喜欢用它泡水喝，大家知道吃百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、改善胃口
很多人应该不知道，适当的吃百香果能够帮助人体改善食欲。如果说人平时人们因为一些原因，有胃口不佳，或是因为饮食无度导致的胃口下降，这个时候大家可以适当的吃百香果，它当中含有的物质，能够有效的改善这些症状。
百香果的味道是酸甜的，在它当中很有的果酸物质比较多，这些营养物质到了人体中可以起到促进胃酸分泌，提高消化的效果，它还能够很好的改善人们的胃口。对于食欲不振的人来说，在平时常吃百香果还能够达到提高食欲、促进消化的目的。
2、提高抵抗力
百香果中的营养物质非常丰富，常吃能够有效的提高人体的抵抗力。要知道百香果中的多种营养物质，都是人体需要的营养素，其中的维生素含量比较丰富，如果说人们能够摄入足够的维生素通常对抵抗力提高就有帮助，对人体非常好。
抵抗力增强后身体对抗外来病毒，细菌入侵的能力才能增强，可以达到预防疾病的作用。因此，想要有效提高抵抗力的人，可以适当进食百香果。
3、美容养颜
平时适当进食百香果，对人体有一定的好处，百香果中含有人体需要的各种营养物质，适当进食百香果还能够促进毒素的排泄，对美容养颜有功效。
百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
由此可见，平时适当进食百香果对人体健康是有好处的，不仅可以促进消化，达到开胃的功效，而且还能够提高免疫功能，帮助排毒养颜。
百香果的吃法
黄金百香果冰激凌：黄金百香果放冰箱冷冻格冰1钟头，那样切的情况下才不易流汁。连瓜瓤切割成三角形一小块，配搭冰激凌，既漂亮又美味。
黄金百香果香蕉奶昔：黄金百香果瓜瓤、香蕉苹果掰一小块和牛乳一起放美食杯，打成粘稠细致，香嫩的黄金百香果香蕉奶昔就搞好了。一样的方式，还能够演化成百香野莓减肥奶昔。
