桃子的功效 多吃这种水果可以提高消化功能(2)

  1.大虾去掉虾头,把虾背剪开,挑出虾线,去掉虾皮,留着尾部少许皮

  2.桃子洗净去皮切块,大蒜切碎;

  3.热锅凉油,加入蒜碎爆香,放入虾仁翻炒至变红

  4.加入桃子,少许黑胡椒和盐,翻炒均匀即可

加入桃子,少许黑胡椒和盐,翻炒均匀即可

  玫瑰桃子酱

  玫瑰花、桃

  1.干玫瑰花用150克热水冲泡15分钟,捞出玫瑰花,玫瑰花水备用

  2.桃子洗净,去皮去核,再将果肉切成丁状备用

  3.锅子中加入玫瑰花水、桃子,盖上锅盖,中火煮滚

  4.转小火,加入白糖、冰糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地慢慢搅拌,避免果酱沾锅糊底

  5.煮至粘稠时,将捞出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入锅中

  6.再将鱼胶粉用一大勺水搅匀,倒入锅中,继续煮10分钟即可

  桃子的禁忌

  消化功能不好的人

  桃子含有丰富的膳食纤维和果胶,这些成分很难消化,如果一次吃较多的桃子则会加重肠胃负担,从而导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此,消化功能不好的人应该少吃或不吃桃子。

  糖尿病患者

  桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖类,据测定,每100g桃子约含糖7g。糖尿病人食用桃子后,糖分进入体内会很快被吸收,就会导致血糖浓度升高,不利于糖尿病患者控制血糖和尿糖,或导致病情恶化。

桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖类

  过敏体质人群

  有些人吃即使只一口桃子都会出现过敏,曾经有新闻报道一男子吃桃过敏住进ICU呢。吃桃子过敏主要表现为嘴角发红、皮肤瘙痒、脱皮,症状比较严重的可能嘴唇、耳朵、颈部都可能大片红斑,甚至水肿、腹泻。所以如果出现这种症状,就要立即停止吃桃子,情况严重的话需要去医院就诊。

  结语:上文已经为大家介绍了桃子的功效,桃子可以直接吃,还可以做成菜品食用,喜欢吃桃子的人,可以将桃子做成上面的食物,不过对桃子过敏的人,不能吃太多桃子哦

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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