菠萝蜜是很有营养的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，菠萝蜜本身具有很多的功效，它能够促进身体消化，还可以帮助人们减肥，关于菠萝蜜的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道吃菠萝蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、促进消化
菠萝蜜是很有营养的一种食物，它的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质等，这些对人体非常好，并且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，要知道这种物质到了身体中能够起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
2、止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
3、减肥
很多人应该不知道，其实菠萝蜜能够帮助人们减肥，主要是因为菠萝蜜含有的果汁，到了身体中能够有效的分解人体内积存的脂肪，还可以能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，这样能够起到不错的减肥作用。
4、保健
常吃菠萝蜜能够起到保健的效果，在菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，这些物质对人体非常好，它含有的物质能够起到维持机体的正常生理机能的作用，它还可以起到保健的效果。
5、清理肠胃
菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。
6、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
7、消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
8、帮助治疗感冒
感冒明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。
菠萝蜜的吃法
