梨子的功效是什么？梨子是一种大众水果，它的价格比较便宜，是很多人都爱吃的。常吃这种水果，对于我们的健康十分有好处。梨子的吃法也比较多，像是梨子汁、梨子糕都很美味。梨子的禁忌是什么？一起来看看吧！
梨子的功效
促消化
吃梨子可以补充大量的膳食纤维，从而帮助提升肠胃的消化能力，改善消化不良以及便秘等问题。在夏天的时候很多人都会有不想吃东西，或者是稍微吃点就肚子不舒服的情况出现，针对这些问题，建议大家可以吃点梨子来改善哦！
清热镇静
梨子是一种凉性的水果，在我们上火的时候一定要记得常吃它。梨子可以帮助改善眼睛发红、喉咙发炎以及口腔溃疡等问题，针对常见的上火症状它都是有效果的。不过梨子毕竟只是水果，要坚持吃才会有效果，希望大家了解。
降低感冒机率
常吃梨子的人是不容易感冒的，因为梨子含有的维生素C比较多，而且还含有很多别的矿物质，是一种营养价值比较高的水果。多吃梨子的话，我们的免疫能力会得到提升，不容易受到感冒病毒的侵害，所以感冒的几率也就降低了。
保护嗓子
我们要知道梨水分充足，并且也是酸甜可口的，食用之后可以起到很好的滋阴生津效果，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。在生活中如果我们是从事播音、演唱人员，那么可以经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。
防癌抗癌
在平时多吃梨子是可以帮助我们预防动脉粥样硬化，并且梨子中含有可以抑制致癌物质亚硝胺的形成的物质，能够有效的预防癌症的出现。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。特别是对于吸烟的朋友来说，吃梨子可以降低血液中有害物质的含量。
润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
梨子的吃法
(一) 雪梨膏
材料：雪梨1个，蜂蜜200g。
做法
① 雪梨洗净，去核，切片。
② 雪梨放入锅中，加水适量，煮至七分熟，水将干时加蜂蜜，以小火煮至雪梨熟透，收汁。
