现在一年四季都能看到桃子，桃子不但味道很好，也有很多功效，食用桃子可以美容护肤，还可以减少便秘的出现，多数人吃桃子都是直接食用的，它的吃法不止这一种，我们知道桃子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
桃有助于对抗癌症
桃子可以说是很有营养的一种水果，它本身含有较强效的多酚物质，这个物质对我们的身体可以说是非常好的，当人体中的癌细胞接触到多酚时，那么细胞就会启动细胞信号传送，并且它能够使癌细胞“自杀”。对我们的身体非常好。
桃有助于预防便秘
多吃一点桃子能够帮助人们预防便秘出现，桃子中含有丰富的含胶质物，特别是这个物质在经过消化进入肠道以后，能够有效的人们在肠道中吸收大量的水分，桃子中的物质还可以保持排泄物干燥，能促进排便，这样可以预防便秘。
桃有助于美容护肤
爱美的女性朋友可以多吃一点桃子，桃子中含有丰富的胶质物质，这个物质可以预防便秘，帮助排毒。并且桃子中含有丰富的营养素与蛋白质，它们有强身健体、益肤悦色的功效，经常吃桃子可以增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤的功效。
除了桃肉，桃核仁也有很多功效
桃仁有助于对抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝脏胆囊的健康
桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
香炸桃子沙拉球
材料：桃子2个，苹果半个，梨半个，鸡蛋清2个，色拉油适量，面包糠适量，饺子皮适量
