桃子的功效 经常出现便秘可以吃它(2)

  桃子去皮去核后重量500克、白糖250克、柠檬汁(半个)或白醋25克。

  做法

  1、桃子去皮去核,切成小块

  2、倒入白糖放一晚上,

  3、然后将所有材料倒入小锅中,再倒入柠檬汁或白醋,

  4、用小火煮30分钟,刚开始煮的时候会有浮沫,要去掉。时间长了就会没有浮沫了。煮好后,即可装瓶保存。

桃子去皮去核,切成小块

  冰糖蒸桃子

  桃子去皮切成大块,加碎冰糖上锅蒸半小时,晾到温热就可以吃啦,或者放冰箱冷藏又是另一种风味~热乎乎的蒸桃子酸酸甜甜又润肺,非常适合肠胃不太好的胖友!

  桃子的禁忌

  1.食用桃子后不宜喝酒

  桃子跟酒都属于燥热之物,两者一起食用相当于雪上加霜,容易导致上火出现流鼻血的症状。

  2.不宜与李子同食

  桃子跟李子一样也是属于燥热食物,两者一同食用除了会导致上火之外,还会直接损伤肠胃,两者应当分开食用,至少间隔在1小时以上。

桃子跟李子一样也是属于燥热食物

  3.食用桃子后不宜吃海鲜

  桃子富含大量膳食纤维,有很好的促进消化作用,然而海鲜则含有大量的蛋白质,进食后则比较难以消化,如果两者同时一起食用,会造成消化系统的紊乱,导致给肠胃增加负担,因此会引起恶心、呕吐、腹胀等不良症状出现。

  4.食用桃子后不宜吃甲鱼

  甲鱼属于滋补品,相对不是很好消化,而食用桃子容易引起胃胀气,两者相加容易引起身体不适。

  5.不宜与茶水一起进食

  两者同食容易引起肠胃功能紊乱,因此建议两者分开食用。

  结语:上文已经为大家介绍了桃子的功效,女性朋友可以常吃桃子,桃子能预防便秘,生血补血,还可以美容养颜,并且古代就有桃能养人的说法,它是一种具有保健作用的水果。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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