百香果可以说是很常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，百香果本身具有很多的功效，它可以帮助我们排毒养颜，还能够安神助眠。百香果的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、清咽润喉
百香果可以说是一种很有营养的水果，它含有的物质能够起到止咳化痰，清炎镇痛的功效，对我们的喉咙非常好。生活中出现了喉咙不适症状时，这个时候我们可以将果肉挖出来，加入温开水冲泡，然后再放入一些蜂蜜搅拌均匀，能够有效的缓解嗓子不适。
2、排毒养颜
爱美的人生活中可以多吃一点百香果，我们要知道百香果中含有丰富的纤维素，这个物质可以进入到我们肠胃比较细微部分，能够促进人体的排泄，百香果中的物质还可以将身体中的一些毒素和垃圾彻底排出体外，避免毒素在体内的堆积。
3、减肥降脂
很多人应该不知道，其实百香果是可以帮助我们减肥的，它本身含有丰富的营养元素，所以食用百香果之后，能够帮助我们增加饱腹感，这样就可以减少其他食物的摄入量，多吃一点百香果可以减少脂肪的摄入和吸收。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
百香果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、超纤维等上百种营养物质，这些物质对人体健康都是大有好处的。而且百香果还被称为维生素C之王，经常食用还能有效增强人体的免疫力，尤其是适合一些小孩或者是孕妇食用。
百香果的吃法
1、直接吃
