草莓现在大家应该都经常吃吧！它现在已经全面的上市了，到处都有的卖。草莓的味道好，而且功效也很厉害，样子也好看，难怪这么受欢迎了。草莓的吃法有哪些？发挥你的想象力，其实它的吃法有很多哦！草莓的禁忌是什么?下面会有详细的介绍。
1、防止掉发
草莓是可以帮助养护我们的头皮和头发的，因为它含有大量的维生素，特别是叶酸以及鞣花酸，这两种成分已经被证实可以帮助滋润头皮，改善脱发问题了。平时总是熬夜或者是压力比较大的朋友们，建议常吃草莓减轻脱发困扰。
此外，草莓不仅是吃进去有作用，涂抹在我们的头皮上面也可以发挥效果的。直接把草莓给压碎，然后像使用发膜一样，涂抹在头皮上面就可以了。静置越3到5之后进行清洗，充分的把草莓给冲干净就可以了，大家可以试试看。
2、美容作用
草莓中含有很多的维生素C和水分，还有矿物质，对于肌肤是非常好的。使用草莓敷脸可以帮助去除老化的角质，让皮肤更显白嫩。另外常吃草莓可以帮助美白肌肤，提升肌肤的防晒能力，在平时应该养成常吃草莓的好习惯哦。
3、预防心脏病
草莓体内也含有黄酮等基本营养，这些物质对人体有很大的帮助，可以缓解动脉堵塞的坏胆固醇生成。除了这个之外草莓含有具一定的抗炎效果，保护你的心脏。这是建议你多吃草莓的首要原因。
4、增强记忆力
假如你想增强记忆力，那就在你的日常饮食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，这是一种自然产生的类黄酮，能刺激信号通路，有助于提高你的记忆。根据发表在神经病学年鉴的研究，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。
5、增强抵抗力
草莓富含维生素C，有助于增强免疫系统，保护你免于感染。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。
草莓的吃法
草莓牛奶
[用料]
草莓、白糖、牛奶、柠檬
[步骤]
1)草莓洗净，去蒂，放在罐子里捣碎，加入适量白砂糖和几滴柠檬汁，放冰箱腌制一晚，成草莓糖浆，备用。
2)在杯底挖两大勺草莓糖浆，然后侧着杯子，顺着杯壁缓缓倒入牛奶即可。
