桃子的功效 常吃桃子身体会有这样的改变(2)

  1、准备好原料;

  2 、水蜜桃,西红柿切半月片,加入香草略拌一下;

  3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可装盘,将杏仁压碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

  小贴士:桃子和西红柿搭配起来凉拌成沙拉很不错哦,减肥又饱腹,需要注意的是拌好的沙拉要立即吃掉哦,时间长了桃子会出水哒。

  焦糖桃子五花肉

  用料:桃子、五花肉、白糖、葱姜蒜、食盐

桃子、五花肉、白糖、葱姜蒜、食盐

  做法

  1、五花肉切1厘米左右厚的块,小块熟的快。

  2、锅中加适量油开始加白糖炒糖色,糖色炒到大泡变成细腻的小泡

  3、加入五花肉翻炒,把五花肉的水分炒出来,加入葱姜,烹入料酒,加入酱油

  4、加入加入热水,加两个大料瓣,水面与五花肉平行即可,大火烧开,转中小火炖

  5、加入桃子翻炒,猛火收汁,加盐装盘

  桃子的禁忌

  1.食用桃子后不宜喝酒

  桃子跟酒都属于燥热之物,两者一起食用相当于雪上加霜,容易导致上火出现流鼻血的症状。

桃子跟酒都属于燥热之物

  2.不宜与李子同食

  桃子跟李子一样也是属于燥热食物,两者一同食用除了会导致上火之外,还会直接损伤肠胃,两者应当分开食用,至少间隔在1小时以上。

  3.食用桃子后不宜吃海鲜

  桃子富含大量膳食纤维,有很好的促进消化作用,然而海鲜则含有大量的蛋白质,进食后则比较难以消化,如果两者同时一起食用,会造成消化系统的紊乱,导致给肠胃增加负担,因此会引起恶心、呕吐、腹胀等不良症状出现。

  结语:上文已经为大家介绍了桃子的功效,桃子不但味道很好,将其做成各种食物也不错,所以喜欢桃子的人,可以尝试将桃子做成上述食物,但是吃桃子的时候一定不能吃李子。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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