橙子是在近期大家吃的比较多的一种水果吧？天气冷的时候正是橙子上市的季节，常吃它具有多种功效。那么你平时是怎么吃橙子的呢？橙子的吃法有很多，建议大家多了解一下。橙子的禁忌是什么？下面会有详细的介绍。
1、抗癌。橙子含有多种黄酮类物质，也就是抗氧化成分，对于帮助延缓衰老，保持身体活力有良好的效果。我们的身体在慢慢氧化的过程中，会容易出现多种问题，甚至患上癌症，而经常吃橙子可以达到辅助抗癌的效果哦。
2、预防感冒。橙子中含有很多的维生素C，维生素C能够帮助提升人的免疫能力，预防和缓解多种疾病。如果你在平时总是容易感冒，抗病毒的能力很差，建议你要多吃一些维生素C含量高的食物，并且多锻炼身体了哦！
3、助消化。橙子中含有的果胶以及膳食纤维能够帮助刺激肠道的蠕动，从而解决消化不良的问题。如果你在吃了饭之后常常感觉到肚子里面很胀气，有反酸的感觉，那么就可以试试看吃点橙子。陈皮也有助消化的效果，健胃消食片中经常添加。
4、少得胆结石。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
5、缓解女性压力。橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。
6、护发美容。将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。
橙子的吃法
橙子胡萝卜汁
菜谱简介：不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
材料：2个橙子，3个胡萝卜;
做法
1.橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。
2.榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
橙子果冻
材料：橙子两个，橙汁300克，鱼胶粉15克，白糖5克;
做法
1.准备橙子两个;
