猕猴桃是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，猕猴桃本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以治疗糖尿病，还能够护理头发，猕猴桃的吃法有很多，做出的食物都非常的美味吗，我们知道猕猴桃的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、降低胆固醇
猕猴桃是一种很有营养的水果，它可以帮助我们治疗坏血病。如果我们能够每天吃一点猕猴桃，可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有丰富的维生素C，这个物质到了身体中可以降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
2、治疗糖尿病
很多人应该不知道其实猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。猕猴桃中含有丰富的铬，这个物质有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，所以到了我们的身体之后，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。
对于总是摄入甜，酸，辣和油腻的食品的人，身体很有可能会出现酸性症状。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶都会增加酸的浓度。无论身体出现什么与酸性有关的问题，都会出现胃灼热，或胃酸倒流的症状，大家可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。
3、养发护发
如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题。
4、改善视力
由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。
5、提高免疫力
猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。
6、防癌
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;
猕猴桃的吃法
做法1：猕猴桃汁
准备食材如下：猕猴桃400克，清水300毫升，白糖2汤匙
