百香果是现在很常见的一种网红水果，多数的人都比较喜欢，百香果本身具有很多的功效，到了我们的身体中能够起到排毒养颜的效果，还可以帮助人们睡眠。百香果的吃法有很多，它不单单能做成饮品，吃百香果的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、清咽润喉
多吃一点百香果能够起到止咳化痰，清炎镇痛的功效，它对我们的嗓子有很好的保护效果。当我们的嗓子出现不适的时候，可以将百香果的果肉挖出来，之后加入温水开始浸泡，然后再放入一些蜂蜜搅拌均匀，这样做能够生津止渴，还能缓解喉咙干痒，声音嘶哑等症状。
2、排毒养颜
百香果可以说是很有营养的一种水果，多数的人都喜欢，它本身含有丰富的纤维素，这个物质到了我们的身体之后，能够进入到肠胃比较细微的部位，进而促进人体的排泄，它还可以帮助我们把身体中的毒素和垃圾彻底排出体外，避免毒素在体内的堆积。
3、减肥降脂
适当的吃一点百香果可以帮助我们身体减肥的，百香果中含有丰富的营养元素，所以食用百香果之后，能够帮助人们增加饱腹感，进而减少其他食物的摄入量，百香果到了我们的身体中能够有效抑制人体对脂肪的摄入和吸收。而大家坚持吃百香果，还能有效降低人体的脂肪含量，对于减肥降脂有很好的功效。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
