木瓜是比较常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，木瓜本身具有很多的功效，它到了身体中能够起到润肺止咳的效果，还可以帮助人们消化。大家吃木瓜都是直接食用，我们要知道木瓜的吃法不止这一种，食用木瓜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、木瓜是一种很有营养的水果，它含有的物质丰富，到了我们的身体中能够起到舒筋活络，和胃化湿的功效。在生活中我们出现了湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛的情况，那么可以吃木瓜来治疗，它对缓解暑湿吐泻，转筋挛痛，脚气水肿效果也不错。
2、多吃一点木瓜能够为身体带来好处，木瓜中含有丰富的维生素b、c、e等物质，并且它也含有身体需要的胡萝卜素、蛋白质等多种营养元素，我们要知道木瓜味平、带有寒，木瓜除了能够帮助消化之外，还可以帮助我们滋润喉咙。
3、木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
4、木瓜中含有丰富的木瓜酶，这个物质具有助消化的能力，它能够帮助我们排出沉积在体内的毒素，可以让大家的清爽肌肤。木瓜中的营养更容易被皮肤和身体吸收。特别是我们的肺部受到木瓜营养滋润，有助于促进行气活血，让皮肤变得光滑柔嫩，细腻红润。
5、木瓜中含有大量的的木瓜酶，不仅可以减肥，还可以润滑肌肤哦，木瓜中含有的维生素C要比苹果高几十倍。
6、木瓜有治疗烧伤的功效，烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效;免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合，木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，有效促进伤口愈合。
木瓜的吃法
1、木瓜直接生吃
木瓜简单的吃法就是直接生吃，把木瓜去皮后，切开再去籽，洗干净，这样可以保留木瓜中的营养成分不被破坏，是一种十分健康有营养的吃法。
注意：由于木瓜含有较多的有机酸和单宁，在生吃的时候会感觉到生涩，一般较难以下咽，所以这时候我们可以加点酸奶或者蜂蜜，这时候口味更佳。
2、木瓜煮粥喝
木瓜煮粥喝也是一种好简单的吃法，生活中非常多见的吃法就是排骨木瓜、木瓜牛奶一起煮着吃。
一般的做法就是将木瓜中间开一个口，然后将木瓜籽全部挖出来，放入牛奶等食材再进行蒸煮，熟透后即可食用，口感上佳。
3、凉拌木瓜
凉拌木瓜也是一个又简单又好吃的方法，怎么做呢?具体如下：
将木瓜切成丝或者块在开水里面烫一下，之后再做成凉拌菜。注意：(选择凉拌的木瓜其成熟度在七层熟左右，避免太生或太熟。)
