红枣是很常见的水果，多数的人都喜欢吃，红枣本身具有很多的功效，它能够帮助我们健脾益胃，还能够养血安神。关于红枣的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，大家啊知道红枣的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、健脾益胃
生活中脾胃比较虚弱的朋友可以多吃一点红枣，这个时候我们可以用红枣泡水喝，不仅能够起到非常好的益气健胃的作用，还能够让我们的身体变得更加健康，如果怕喝红枣泡水上火的话这个时候我们也可以用其他的东西一起冲泡，比如说搭配菊花或者是搭配生姜，这些都是可以的。
2、补气养血
红枣的营养物质可以说是异常丰富的，它含有的物质具有非常好的补气血效果，所以女性在日常生活中可以多喝一点，这样会让我们的气色变得更好，面色看上去红润有光泽，每天都是元气满满的一天，能够帮助我们提高身体的免疫力。
3、养血安神
很多女性朋友在生活中会吃红枣，红枣本身具有安神的效果，现在女性的压力可以说是越来越大的，有来自家庭的，还有来自工作的压力，这样在大的压力状态下，人人们很有可能会出现精神问题，每天喝一杯红枣泡水可以起到安神的作用。
4、缓和药性
有很多需要在日常生活中长期服药的人，平时多喝一点儿红枣水的话，就可以有效的缓解药性，缓和药性对于病人来说是一个非常重要的课题，因为长期吃药对身体肯定是不好的，俗话说的好是药三分毒，红枣既然可以帮助缓解药性的剧烈程度那么多，吃一点也是没关系的。
5、保肝护肝
大枣具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能，和大米熬成粥对肝炎患者养脾护肝有很大的好处。
6、增强免疫力、防止脱发
大枣含有环磷腺苷以及铁元素，可以增强人体的免疫力，还可以防止脱发，很适合脾胃虚寒人，体质弱的人群。
红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
红枣泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
红枣熬汤，止咳润肺。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
