红枣是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，到了我们的身体之后能够预防癌症的出现，还可以保护肝脏，很多人吃好红枣都是直接食用的，但是红枣的吃法不止这一种，食用红枣的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
红枣有助于安神除烦
生活中如果我们经常出现烦躁的情况，这个时候大家可以多吃一点枣红，我们要知道红枣有镇静安神的作用，特别是对于经常有精神紧张，心绪烦乱，睡眠不安的情况，那么这个时候大家可以多吃一点红枣，有很好的缓解作用。
红枣有助于预防癌症
红枣预防癌症的效果非常好，它含有丰富的环状核苷酸——cAMP，这个也别人称为细胞内的第二信使，红枣中的某些激素或其它分子信号能够刺激激活腺苷酸环化酶催化ATP环化形成的。我们应该知道正常细胞和肿瘤细胞中的cAMP含量是有差异的。
红枣有助于抗氧化促发育
红枣是很常见的水果，它本身含有丰富的营养物质，红枣本身含有我们身体需要的维生素，它到了我们的身体之后具有抗氧化促进胶原蛋白生成，红枣含有的物质能够促进身体发育，增强体力，多吃红枣能够减轻疲劳。
红枣有助于保肝养肝
红枣中含有丰富的糖类，有助于保护肝脏，能减轻化学品对肝脏的伤害，促进蛋白质合成，增加血清蛋白含量。
红枣有助于降低血压
红枣中含有丰富的维生素P，这种维生素有助于维持毛细血管通透性，改善血液循环，预防动脉硬化，红枣含有芦丁，有保护毛细血管通畅，防止血管壁脆化，对高血压，动脉粥样硬化等疾病有预防的作用，红枣中的黄酮类物质，也有利于预防高血压和动脉硬化。
1、红枣桂圆茶
红枣、桂圆各5颗，枸杞10余颗，红枣和枸杞子洗干净，桂圆去壳，红枣撕开，材料放到杯子里，用沸水冲泡，加盖焖15分钟左右，当茶饮用。
作用：红枣补血益气，桂圆养血益脾，枸杞子滋补肝肾。此茶补气血，健脾胃，益肝肾。
2、红枣玫瑰茶
红枣5颗，玫瑰花5朵，红枣和玫瑰花分别冲洗干净，红枣撕开，与玫瑰花放到杯子里，加沸水冲泡。
作用：补养气血，理气解郁，活血散淤，抗疲劳，调理月经。
3、红枣党参茶
红枣8颗，党参20克，材料冲洗干净，一起放到砂锅里，加水煲至少1小时，可以当茶饮用。
