榴莲是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，到了我们的身体之后可以增加免疫力，还可以治疗女性痛经。很多人吃榴莲都是直接食用，它的吃法不止这一种，榴莲不能和什么一起吃知道吗?下面会有详细的介绍。
1、滋阴壮阳
榴莲是很有营养的食物，它本身含有的糖分非常高，并且含淀粉，糖分，蛋白质等物质，还有多种维生素。身体比较虚弱的朋友在平时可以多吃榴莲，榴莲中的物质能够为身体补充需要的能量和营养，它能够达到强身健体、滋阴补阳的功效。
2、增强免疫力
榴莲中含有的氨基酸种类非常齐全，含量丰富，除色氨酸外，它也含有我们身体需要的7种必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。有一些研究发现谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，到了身体之后能提高机体的免疫功能。
3、治疗痛经
经常出现痛经的女性朋友在平时可以多吃一点榴莲，我们应该知道榴莲中的营养物质丰富，它具有非常好的缓解痛经的功效。榴莲本身也是热带水果，到了身体之后能够起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性食用。
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
7、防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
榴莲班戟
